坐月子崔奶食谱1.花生炖猪爪
生猪爪两个，安庆月子会所，花生200克，将猪爪清洗干净，然后划上口，将花生、葱、姜、黄酒和适量的清水一起放到锅内，先用大火煮沸，然后再用文火炖至猪爪熟烂就可以了，这道菜不仅仅可以意气养血，还具有崔乳功效。
坐月子崔奶食谱2.丝瓜鲫鱼汤
将新鲜的鲫鱼宰杀好，用清水清洗干净，然后切上十字刀花，将两面都煎黄，之后放入锅内，加上适量的黄酒，清水、葱、姜等，之后用小火慢炖20分钟，将丝瓜清洗干净，然后切成片，放到鲫鱼汤中，之后用旺火炖至鱼塘发白，加入适量的盐，在炖三分钟就可以了。这道菜具意气健脾、清热解DU、通调乳汁之功。
坐月子崔奶食谱3.木瓜鲫鱼汤
木瓜一个，去掉耔和削掉皮，然后切成小块，将鲫鱼一条宰好，清洗干净然后将水分控干，之后用油将鲫鱼煎黄煎透，在锅内放入适量的水，然后将煎好的鲫鱼放进去，之后加入姜、料酒、适量的食言，月子会所服务多少钱，煮沸之后倒入木瓜一起煲汤，等到汤变得发白浓稠的时候加入一点葱花就可以吃了。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有崔乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用；木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起崔乳功效十分明显。
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夏天坐月子之穿衣篇月子会所
1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，罪好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后罪好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。
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给宝宝洗澡姿势尽量是将宝宝的身体夹在妈妈的腰侧处，一手托住宝宝的头、脖子和背，像抱橄榄球的方式。给宝宝洗澡的顺序是先洗脸，然后洗头接着洗身体，这样的话才能保持水是干净的，水温尽量是36-38℃之间，洗澡时间尽量控制在15分钟内。具体的步骤将由专业护理师给新手爸妈们演示，认真做好笔记喽~
1 洗脸
右手先将小毛巾沾湿，放在手心挤掉多余水分，然后将毛巾抖开，洗眼睛时，用小毛巾的两个小角由内向外清洗，剩下的另外两个角分别清洗耳朵、耳孔，清洗毛巾或者换一条干净的毛巾再擦前额、面颊、嘴角、下颌及颈部等余下部位，最后检查一下耳、眼、口、鼻中是否有残留的水分，月子会所哪些好，然后用清洁棉棒吸干净。
2 洗头
用大姆指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳内，将婴儿专用洗发沐浴露取适量在手上，然后用指腹在宝宝的头上轻轻揉洗，用湿毛巾把头上的泡沫抹掉，擦洗几遍。注意指甲不要接触宝宝的头皮。洗完后用清水冲洗干净，月子会所大概多少价格，并及时用毛巾轻轻擦干。
3 洗身体
先用双手粘上温水，在宝宝身上擦拭一下，让宝宝先有一个接受水温的过程，然后双手平拖住宝宝，将宝宝缓慢的放入水中，整个过程中手不能离开宝宝，因为宝宝有可能会受到惊吓。
洗澡时，家长的一只手应放在宝宝的腋下，这样可以确保宝宝的头部始终高于水面而防止意外。用另一只手给宝宝清洗，先洗身体的前部，再清洗宝宝的背部。脖子腋下大腿内侧是清洁重点，因为这些地方最容易藏污垢，清理不干净容易引发淹脖子、淹大腿等宝宝皮肤问题。
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