化纤类的收腹带：有些网上收腹带照片挺好看，妈妈产后护理中心，但真正使用起来却感到并不舒适，有的还会过敏，刺激皮肤，有的还有一些难闻的异味，选用时要注意。
宽大类的收腹带：有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的收腹带，特别是几件套那种，俗称“粽子腹带”，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，网上照片看似很好看，价格也不高，其实这种产后收腹带设计是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能，选购时特别要注意。
纯棉类的收腹带：纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿，较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，失去了弹力助缩效果，目前最为理想的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。还有一种人棉，是人造棉，选用时也要注意。
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产后如何恢复身材
合理的饮食：
在饮食上，其实并不是说不吃就能做到的，想要保持自己的身材，池州产后护理，那么每天我们都要为体内提供充足的能量，这样才能满足运动时可以达到的效果了。所以从饮食上，产后护理中心电话，我们可以这样做：
早餐：刚刚睡醒的我们，需要一杯清水，来唤醒体内一天的机能。并要以清淡为主，可以吃一个鸡蛋，或者喝点燕麦，也可以吃全麦面包，喝点牛奶。不过要记得早餐不用吃的太多，饭后要吃水果。
上午：在11点左右，经过一上午的辛苦工作，这个时候会饿，可以吃半个苹果，一个迷糊桃等;
午餐：为了满足身体在下午中的消耗，这顿饭正常吃就可以了，不过吃的要慢;
下午：一般下午在四到五点的时候，这时一天的工作也快结束了，身体会放松，也会感到饿，我们可以吃一片全麦面包，加一瓶酸奶和水果等;
晚餐：由于晚上人体机能属于休眠状态，体内不能很好的消化，所以晚上可以少吃，吃点沙拉或者水果等等就可以了，尽量不要吃的太多。
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向后弯曲运动：
坐直，两腿弯曲并稍微分开，两臂在胸前合拢。然后呼气，产后护理中心哪家好，与此同时你的胯部稍向前倾斜，并将身体慢慢向后弯，直到你感觉腹部肌肉被拉紧为止。在你感到舒适的情况下，尽量将这种姿势保持的长一些。在保持阶段，可以采取正常呼吸方式，然后放松。
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